生菜的做法面粉(油泼面的做法)

2023-12-27 17:34:38 解铭网

摘要本篇文章给大家谈谈生菜的做法面粉，以及油泼面的做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要...

生菜的做法面粉(油泼面的做法)

本篇文章给大家谈谈生菜的做法面粉，以及油泼面的做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

生菜是可以做饺子馅，具体做法如下：

牛肉馅、生菜、葱姜、生抽、蚝油、白糖、五香粉、花椒油、盐、油。

1、面粉+适量清水和成面团醒片刻再揉一次再醒片刻；

2、牛肉馅生抽蚝油白糖五香粉花椒油盐油搅拌均匀；

3、生菜洗干净加葱姜剁碎用油搅拌均匀以免出汤汁；

5、醒好的面揉成圆形长条切剂子；

菜剁好以后加入适量油搅拌均匀蔬菜就不容易出汤

材料：生菜、大蒜、生粉、鸡粉、白糖、蚝油、酱油。

做法：1.将所有的材料全部准备好。

2.将新鲜的生菜清洗干净以后，切成两半沥干水分备用。

4.锅内加入适量的油，油热了以后，加入蒜末炒香。

5.然后切好的生菜放入到锅内炒香。

6.在生菜软了以后，加入适量的盐、水淀粉、蚝油炒匀后就可以取出食用了。

1.抗衰老：生菜中的维生素、胡萝卜素、抗氧化物也是非常丰富的，这些成分可以满足身体延缓细胞衰老的作用。

2.减肥：丰富的膳食纤维和维生素C富含在生菜中，这些物质的最主要的特点就是可以降脂，同时帮助排出身体内垃圾的效果。

3.强化胃肠道功能：经常食用生菜，可以更好的保护胃肠的健康。这些户要是因为在生菜中有着大量的B族维生素以及膳食纤维和矿物质元素。如果坚持食用的情况下，可以有效的帮助身体消化。

4.排毒、利尿：生菜中含有一种特殊的甘露醇，这种甘露醇的主要作用就是可以消除血液中的垃圾。在清肠，预防便秘方面效果也是非常不错的。

5.促进儿童发育：生菜中有着大量的矿物质元素，尤其是其中的钙可以预防佝偻病，帮助骨骼的发育。同时其中的维生素C，还可以帮助增强宝宝的免疫力。

1、买的生菜切头洗净，买的猪肉绞成肉糜

2、将生菜菜放开水里淖下水，剁成细粒状

3、肉糜加老抽加生姜大葱沫调和，顺一个方向搅拌，不停的加点水

4、和面成团，切成四份，放在盆里醒醒

5、将剁好的生菜挤去水份，放在肉馅盆里

7、倒上热油，搅拌猪肉青菜馅，加生抽加盐，加水，顺一个方向不停的搅拌

9、揉成条状二根，面板上加面粉，将条状面切成小段，按平

10、擀成面皮，沾点面粉防止沾粘

12、锅烧开水放入饺子煮，加点盐防止溢出

文章到此结束，如果本次分享的生菜的做法面粉和油泼面的做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

标签：

生菜的做法面粉(油泼...